Upplägg

Måndagar kl. 18.00 på Klockartorpet

Här tränar vi rörlighet och styrka, särskilt anpassad för löpare.

Torsdagar kl. 18.00 på Rocklunda

Träning utomhus. Här kombinerar vi power walk med lufs, både som distans och i olika former av intervaller och backar. En spännande utmaning på sista passet utlovas!

Utöver detta får du förslag på ett pass att köra på egen hand mellan kurstillfällena.

 

 

Passar dig som

Är ny och nyfiken på löpning och vill komma igång på ett enkelt och lustfyllt sätt.

Kursfakta

Kursperiod: 24 april–5 juni
Antal deltagare: 8
Ledare: Mats Johansson
Pris: 650 kr för medlem, 750 kr för icke medlem  
Anmälan: I våra bemannade receptioner senast 15 april.