F&S Trosa
Byt förening
Lyssna
Byt förening
Bli medlem
Sök
Schema
Bli medlem
Friskis Go
Schema
Träning
Kontakt
Mer
Träna här
Om oss
Priser
Engagera dig
Ditt medlemskap
Röris och Mini-Röris
Träning och mat
Utifrån och in
Byt förening
Sök
Bli medlem
Schema
Träning
Kondition
Enkelt, rakt och all in på flåset
Konditionsträna utan krångliga steg och rörelser. Här får hjärtat jobba medan du kan lägga fullt fokus på träningsupplevelsen. Gå in i din egen värld eller dras med av gruppkänslan och musiken. Människa möter maskin, på de bästa av sätt.
Spinning
Svettigt & energifyllt på spincykel