Träning för barn och familj

Roligt, spännande, lekfullt och allsidigt. Det sammanfattar Friskis&Svettis kanske viktigaste träning, barnträningen. Häng på och släpp loss barnens energi!

I vår träning för barn och familj ser vi till att göra det på barnens villkor och utifrån deras förutsättningar. Här samlas våra yngre deltagare för att träna, ha kul och få röra sig. Vi ser oss som ett komplement till idrottsklubbarna och erbjuder träning utan tävling och utslagning.

Rörelserna syftar till att utveckla barnens motorik, balans, koordination, styrka, stabilitet, uthållighet och rörlighet. Musiken inspirerar i många av gruppträningspassen och är en viktig faktor att uppleva och motivera till rörelse.