Åldersgränser
Friskis&Svettis är öppet för alla yngre, som äldre, tränad eller otränad. För barn och unga har vi utvecklat speciella pass eller arbetssätt för allsidig och lekfull träning med kvalité. De deltar utifrån sina egna förutsättningar och alla som har lust kan vara med.
Familjejympa och Hoppis & Skuttis
Barn mellan 2 och 6 år är välkomna till dessa aktiviteter i målsmans sällskap.
Gruppträningspass
För alla pass i Stora hallen och Lilla hallen gäller en åldergräns på 12 år. Undantag gäller för Power hour, Cirkelfys och Cireklgym där åldersgränsen är 16 år.
Gym
Du måste vara 16 år fyllda för att få träna själv i vårt gym. Är du mellan 13 och 16 år får du träna med målsman. Alternativet är att gå en Grönt kort-utbildning för att få träna själv i gymmet. Utbildningen är teoretisk och praktisk. Läs mer om Grönt kort-utbildningen.
Spinning
Du är välkommen på våra spinningpass från det att du fyller 12 år.
