Mörkret och kylan kommer smygande och vi behöver fortsätta att vara mer isär än vanligt. Men istället för att ställa in träningen, ställ ut den! Här kommer 5 tips för att hitta lust till uteträning i höst.
Ta med en kaffetermos på helgpromenaden, investera i en pannlampa och ge dig ut på en tur i månskenet eller bestäm träff med en kompis. En liten extra krydda att se fram emot under träningspasset.
Välj den träningsform som passar just dig. Många av Friskis föreningar har utökat sin uteverksamhet för att kunna fortsätta erbjuda träning i de speciella tider som råder. Spana in schemat i din förening och häng på!