Det är populärt att hålla sig på mattan. Att yoga alltså. Men det finns fortfarande många fördomar och många som inte vågar testa. Du måste inte vara rörlig eller andlig. Yoga är precis så avancerad som du vill att den ska vara.
Att yogan har blivit stor är det ingen tvekan om, så även på Friskis&Svettis. Varje vecka yogar tusentals medlemmar tillsammans på något av de 500 pass som hålls runt omkring i Friskis&Svettis träningsställen. Vad är det då som lockar så många till mattan?
– När tempot i tillvaron är högt har vi ett mänskligt behov av att återknyta kontakten med oss själva, säger Annika Gärderud, träningsutvecklare på Friskis&Svettis Riks.